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満腹感のある酵素ドリンクがおすすめ! [満腹感のある酵素]

満腹感のある酵素ドリンクがおすすめ!


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酵素のデメリットにも書いたように、
すぐにお腹が空いてはストレスがたまるダイエットになって、
食べてしまえばめでたくリバウンドです。

なので、
満腹感のある酵素ドリンクがおすすめ!


色々酵素を試して、商品ページを吟味してわかったけど、
満腹感のある酵素ドリンクってほんと数少ないです。

液体のやつはほとんどないです。

「満腹感あるよ!」なんて書いてあっても実際ないです。
腹減りましたもん。。


そんなプチ酵素博士な私がお気に入りなのはこれ。


グリーンベリースムージー。
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●ベリー味ならおいしそう
●野菜を買わなくていい
●痩せた人が大勢いる


ということを知り選びました。

始めてから2週間で、
2kgのダイエットに成功ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ

興味があれば
⇒【公式サイト】グリーンベリースムージー


ちなみに買ったときの最安値を記したメモがこちらです。
グリーンベリースムージー@楽天Amazon価格比較!










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野菜が摂れる!満腹感のあるダイエット! [満腹感のあるダイエット]

野菜が摂れる!満腹感のあるダイエット

私は時間がないときは
野菜がカンタンに摂れるスムージーを作ります。
野菜を買うより安上がりです。

ミキサーで作るんでしょ?
めんどいじゃん。。。


じゃないです。

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コレですもん。
フルだけ~


ウソみたいですが、
これだけ野菜が入って、酵素が入って しかも満腹感がある!

私が初めてのダイエットに成功(?)したのは
これがはじめてです^^;

とくに「満腹感」があるというところ、
ポイントです。

普通の酵素ジュースなどは、満腹なんかにはならず
すぐ

「ぐぐぐるぎゅー」ってなりますよ。

試してください(笑)

これのいいところは

マンナンとサイリウムが入ってるところ。
お腹で膨らむ系のダイエットです。

詳しくは↓
⇒グリーンスムージーダイエット










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食べたい!を我慢しない! [我慢しない!]

食べたい!を我慢しない!

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ダイエットで大切なこと。

「食べたい!を我慢しない!」こと。

我慢すると、その反動がどこかで出ます。

それがリバウンド
リバウンドは元の体重を超えていくことなんてザラですよ。


ストレスは体に一番ダメなんです。
特に女子はデリケートです。
ダイエットもいいですが健康は第一。

私がダイエットに一応成功したのは、
夜だけ酵素ドリンクに置き換えた「酵素ダイエット」。

なにより「我慢しなくてもいい」 「お腹が特に空かない」というのがよかったと思ってます。

ストレスがなかったから。



これで痩せました。

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よかったら見てください^^

⇒グリーンスムージーダイエット







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いま話題の「酵素」のデメリット! [「酵素」のデメリット]

いま話題の「酵素」のデメリット

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ダイエットするならなるべく、手間をかけず、
ストレスなくやりたいところです。

いま、「酵素」と名の付く商品がネットで 派手に売れています

この酵素のデメリットってご存知ですか?
●高い ●満腹感がない(お腹が空くから辛い)

大きくこの二つです(;´∀`)


高いは値段を見ればわかると思いますが、1本7980円などする
ぼったくりか!と思える商品も。。。

最近になって、安い酵素商品が出始め、
ちょっと価格競争気味になってきた感じもします^^;

私は酵素商品結構買ってますが、
一番のお気に入りがこれです。

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価格はお手頃で、なんと満腹感はある!
そして痩せた!実績があるので続けてしまっています。

ハマった。。。

満腹感のある酵素。
⇒グリーンスムージーダイエット







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満腹感のある野菜って何がある? [満腹感のある野菜]

満腹感のある野菜って何がある?

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ダイエットにも節約的にも、満腹感のある野菜を摂りたいですね。


キャベツ

水分の多い野菜。ごはん前に山盛りのキャベツを食べる
「キャベツダイエット」も記憶に新しいのでは?
大量のキャベツを食べるので、満腹感◎


大根
ほとんどが水分でできた野菜。
シャキシャキ感がよく、サラダにして食べると量も摂れます。


もやし
安い食材で満腹感ならこれ。
茹でてドレッシングをかけたり、ナムルにしたり・・・
炒めて焼肉のタレで焼き肉屋さん風に。

じゃがいも、かぼちゃ、さつまいも
ご存知穀類。食物繊維が豊富で、満腹感はありますが
料理によってはおいしくなりすぎて、食べすぎ注意?



上記は野菜を直接摂って満腹感を得る方法ですが、
お料理がめんどくさいときはこんな裏技も...

満腹感のあるカンタン酵素。
⇒グリーンスムージーダイエット







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